「更年期」ってよく聞くけれど、いったいどんなふうに始まって、どう終わっていくの？更年期世代の見えにくい心や体の変化について、50代女性が経験談を語り合いました。
前編では、体や心の不調、生理の変化、婦人科との向き合い方を中心に、それぞれの経験や思いを聞かせていただきました。
参加者の自己紹介
松本 遥さん（仮名・51歳）／自営業
40代後半から体の不調を感じはじめ、最近は少しずつ落ち着いてきたものの、まだ体調の波を感じることがある。病院にかかったことはない。
上沢 晃子さん（仮名・56歳）／会社員
40代後半から更年期障害に悩まされる。3年ほど前に子宮頚部の高度異形成のため子宮を全摘。その影響によるホルモンバランスの変化もあってか、更年期の揺らぎは比較的早い時期に落ち着いたと感じている。
福田 ゆりこさん（仮名・52歳）／会社員
40代前半から更年期の症状を意識するようになり、更年期障害と診断される。現在もホルモン療法を受けながら日々の体調と向き合っている。婦人科を受診。
進行役:上野 さくらさん(仮名)・40代
最初の“サイン”はバラバラにやってくる
「これって更年期？」と感じた最初のきっかけって、皆さんどのようなものでしたか？
私の場合は、40代後半。ちょうど新型コロナが流行りはじめた頃で、私も感染して…。いろんな要因が重なって、じわじわと体調の変化を感じるようになりました。
朝がつらくて起きられないし、体も重だるい。汗をかくほどではないけれど、内側からカーッと熱くなる感じが何度もあって…。まるで暖房が効きすぎた部屋にいるような、不快な感覚でした。
そうした熱がこもるような不快感って、周りの人には、なかなか伝わらない感覚かもしれませんね。
そうなんですよ。「ホットフラッシュかな？」と思ったけれど、当時は更年期か疲れか分からなかったです。ただ、10年前と比べて、明らかに体が動きにくくなっていて…。日常の中で、ちょっとした“不自由さ”を感じるようになっていきました。
私も同じく、40代後半から少しずつ変化を感じていました。
