「更年期」ってよく聞くけれど、いったいどんなふうに始まって、どのように変化しているの？見えにくい心や体の揺らぎに、戸惑っている方も多いのではないでしょうか。
前編では、体や心の不調、生理の変化、婦人科との向き合い方についてお話を伺いました。
後編では、「産後との関係」や「周囲との関わり方」に焦点を当て、それぞれのリアルな経験をお届けします。
参加者の自己紹介
松本 遥さん（仮名・51歳）／自営業
40代後半から体の不調を感じはじめ、最近は少しずつ落ち着いてきたものの、まだ体調の波を感じることがある。病院にかかったことはない。
上沢 晃子さん（仮名・56歳）／会社員
40代後半から更年期障害に悩まされる。3年ほど前に子宮頚部の高度異形成のため子宮を全摘。その影響によるホルモンバランスの変化もあってか、更年期の揺らぎは比較的早い時期に落ち着いたと感じている。
福田 ゆりこさん（仮名・52歳）／会社員
40代前半から更年期の症状を意識するようになり、更年期障害と診断される。現在もホルモン療法を受けながら日々の体調と向き合っている。複数の婦人科を受診。
進行役:上野 さくらさん(仮名)・40代
出産が大変だった人は、更年期も重い？
よく「更年期がつらい人は、産後も大変だった人が多い」といった話を聞くことがありますが、実際のところはいかがでしたか？
私は産後の肥立ちは、そこまで大変ではなかったですね。体というよりは、メンタルの波があって、ちょっとした言葉にイラッとしたり…ということはありました。
